MY JOURNAL -English, Thai-

2018年春からタイの地方に住んでいます。趣味はジムでの筋トレ。主にタイでの生活や英語の勉強 について書きます。一応、駐在妻。内向的。

スイミングで、体力をつける

おはようございます。

のっくです。

 

昨日は、

近隣のプールへ行ってきました。

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屋外プールのため、

日中は暑すぎるので、行きません。

夕方、太陽が沈む前後に行きました。

17時30分頃です。

 

初めて行ったのですが、

まあ、とても気持ちよかった(^^)

 

先週クラビへ旅立つ当日に

水着を購入した、 と言うぐらい

先週までは、やる気ゼロ!だった私ですが、

体力をつけることを目的にやってみました。

 

というのも、タイ語のテキスト コラムに

「タイでは体調をこわさないように気をつけよう!何はともあれ、体力をつけること。

バンコクにはスポーツ施設はたくさんあるんだし」的な内容に触発されました。

※我が家はバンコクじゃないけど(ㆀ˘・з・˘)

 

 

あと、息子もいっしょに楽しめるのも

良いですね〜。

 

プール後は、身体がいい感じの疲労感。

 

よく眠れました。